“Elit bir atletin tüm antrenman hayatı ele alındığında, sezonlar boyu süren, farklı zamanlarda farklı özelliklerin antrene edildiği, çeşitliliğin bol olduğu bir çalışma programı olduğu görülür. Bu çeşitlilik içerisinde pliometrik antrenmanın bilimsel dayanağı nedir, ne zaman pliometrik antrenmanlara başlanmalıdır, yıllık planda ne zaman pliometrik antrenman yapılmalıdır, hangi sıklıkta ve miktarda pliometrik antrenman yapılmalıdır, ne kadar pliometrik antrenman yeterlidir, hangi spor dalı için hangi egzersizler uygundur… gibi konular sıkça sorulan sorular hâline gelmiştir. Az ya da çok, hemen hemen tüm yarışma sporlarında kasların mümkün olduğunca kısa sürede maksimum güce ulaşması önemli bir performans parametresidir. Elimizde bulunan bu kitap, patlayıcılık gerektiren tüm aktiviteler için belirttiğimiz soru işaretlerinin çoğuna sistematik ve anlaşılır bir dille cevap vermektedir. Dr. Işık Bayraktar ve Dr. Murat Çilli'nin hazırlayıp spor dünyamıza sunduğu “Pliometrik Antrenmanlar” kitabının tüm antrenör, kondisyoner ve diğer ilgili kişilerin sportif çalışmalarına büyük katkı sağlayacağına inanıyorum.”
Dr. Özgür Çelik/Spor Bilimci
“Elit bir atletin tüm antrenman hayatı ele alındığında, sezonlar boyu süren, farklı zamanlarda farklı özelliklerin antrene edildiği, çeşitliliğin bol olduğu bir çalışma programı olduğu görülür. Bu çeşitlilik içerisinde pliometrik antrenmanın bilimsel dayanağı nedir, ne zaman pliometrik antrenmanlara başlanmalıdır, yıllık planda ne zaman pliometrik antrenman yapılmalıdır, hangi sıklıkta ve miktarda pliometrik antrenman yapılmalıdır, ne kadar pliometrik antrenman yeterlidir, hangi spor dalı için hangi egzersizler uygundur… gibi konular sıkça sorulan sorular hâline gelmiştir. Az ya da çok, hemen hemen tüm yarışma sporlarında kasların mümkün olduğunca kısa sürede maksimum güce ulaşması önemli bir performans parametresidir. Elimizde bulunan bu kitap, patlayıcılık gerektiren tüm aktiviteler için belirttiğimiz soru işaretlerinin çoğuna sistematik ve anlaşılır bir dille cevap vermektedir. Dr. Işık Bayraktar ve Dr. Murat Çilli'nin hazırlayıp spor dünyamıza sunduğu “Pliometrik Antrenmanlar” kitabının tüm antrenör, kondisyoner ve diğer ilgili kişilerin sportif çalışmalarına büyük katkı sağlayacağına inanıyorum.”
Dr. Özgür Çelik/Spor Bilimci
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 18,48 | 18,48 |
-
-%23
Stokta yok%23İNDİRİM100,00TL 77,00TL -
-%23
Stokta yok%23İNDİRİM23,00TL 17,71TL
-
%5İNDİRİM140,00TL 133,00TL
-
-%23
Stokta yok
-
-%23
Stokta yok%23İNDİRİM170,00TL 130,90TL
-
-%23
Stokta yok
-
-%23
Stokta yok%23İNDİRİM200,00TL 154,00TL
-
-%23
Stokta yok
-
-%23
Stokta yok%23İNDİRİM160,00TL 123,20TL
-
-%23
Stokta yok%23İNDİRİM200,00TL 154,00TL
-
-%23
Stokta yok
-
-%23
Stokta yok
-
-%23
Stokta yok%23İNDİRİM220,00TL 169,40TL
