Kadınlar İçin Kuvvet ve Fitness Antrenmanı Anatomisi

Mark Vella

Akıl Çelen Kitaplar

Stok Kodu:

9786055381721

Boyut:

20x26

Sayfa Sayısı:

144

Baskı:

Basım Tarihi:

2016-12

Kapak Türü:

Ciltsiz

Kağıt Türü:

1. Hamur

Kategori:

Hobi/ Spor
Sağlık/ Diğer

%31 indirimli

250^,00TL

172^,50TL

Taksitli fiyat: 1 x 172^,50TL

Tedarikçi Stoğu 14 Adet

Sepete Ekle

Tavsiye et Hata bildir

9786055381721

568658

https://www.kitapambari.com/kadinlar-icin-kuvvet-ve-fitness-antrenmani-anatomisi

Kadınlar İçin Kuvvet ve Fitness Antrenmanı Anatomisi

172.50

Vücudunun egzersiz sırasında nasıl çalıştığını öğrenmek ve kişisel bir egzersiz programı geliştirmek isteyen her kadının başvurabileceği eşsiz bir kılavuz, referans ve görsel eğitim aracı.

Çeşitli egzersiz türlerinden aletli ve aerobik antrenmanlara, tüm vücudunuzu istediğiniz şekilde geliştirmenize imkân tanıyacak 90’ın üzerinde egzersiz.
Tüm egzersizler için hangi kasların, ne şekilde çalıştığını gösteren detaylı anatomik çizimler.
Karın, göğüs, kollar, bacaklar ve kalça, omuzlar ve sırt için ayrı bölümler.
Tüm düzey ve yaş grupları için kendi kişisel egzersiz programınızı geliştirebilmenizi sağlayacak benzersiz fitness değerlendirme testleri.

Çeşitli egzersiz türlerinden aletli ve aerobik antrenmanlara, tüm vücudunuzu istediğiniz şekilde geliştirmenize imkân tanıyacak 90’ın üzerinde egzersiz.
Tüm egzersizler için hangi kasların, ne şekilde çalıştığını gösteren detaylı anatomik çizimler.
Karın, göğüs, kollar, bacaklar ve kalça, omuzlar ve sırt için ayrı bölümler.
Tüm düzey ve yaş grupları için kendi kişisel egzersiz programınızı geliştirebilmenizi sağlayacak benzersiz fitness değerlendirme testleri.

Tüm kartlar