Gençler İçin Öfke Denetimi Çalışma Kitabı

Raychelle Cassada Lohmann

Nobel Yaşam

Stok Kodu:

9786059746588

Boyut:

20x28

Sayfa Sayısı:

140

Baskı:

Basım Tarihi:

2021-09

Kapak Türü:

Ciltsiz

Kağıt Türü:

1. Hamur

Orijinal Adı:

The Anger Workbook for Teens

Kategori:

Psikoloji/ Genel Psikoloji
Psikoloji/ Başvuru Kitapları

%25 indirimli

175^,00TL

131^,25TL

Taksitli fiyat: 1 x 131^,25TL

Tedarikçi Stoğu 22 Adet

Sepete Ekle

Tavsiye et Hata bildir

9786059746588

647399

https://www.kitapambari.com/gencler-icin-ofke-denetimi-calisma-kitabi

Gençler İçin Öfke Denetimi Çalışma Kitabı

131.25

Aile yaşamı ve okul baskısı arasında şüphesiz stresli olmayan bir genç yoktur. Eğer gerginliğini en çok sevdiğin kişilere (anne-baban, kardeşlerin, arkadaşların gibi) yönlendirmeye başladığını fark ediyorsan değişme zamanı gelmiş olabilir.

Gençler İçin Öfke Denetimi Çalışma Kitabı sıkıntı yaşamadan hislerini ele almana yardım edecek etkili beceriler göstermeyi amaçlayan 37 etkinlik içermekte.

Bu kitap ile sadece 10 dakikalık bir çalışma yaparak öfkeni tetikleyenleri bulacak, tepki tarzlarına bakacak ve öfkeni kontrol altına alacak becerileri ve yöntemleri öğreneceksin. Kişisel bir öfke profili geliştirecek ve uyarıldığında hissettiğin fiziksel belirtileri fark etmeyi öğreneceksin. Sonrasında hislerini yatıştırmayı ve diğerlerine daha duyarlı tepki vermeyi öğreneceksin. Öfkeni bir kez anladığında onu ele almaya daha iyi hazır olacaksın ve asla sakinliğini kaybetmeyeceksin.

Gençler İçin Öfke Denetimi Çalışma Kitabı sıkıntı yaşamadan hislerini ele almana yardım edecek etkili beceriler göstermeyi amaçlayan 37 etkinlik içermekte.

Tüm kartlar