Bu kitap, fitness meraklıları, sporcular, egzersiz uzmanları ve sağlık profesyonelleri için tasarlanmıştır. Core kaslarının rolünü anlamak ve bunları güçlendirmek, sağlıklı bir omurga, stabilite, denge, dayanıklılık ve daha iyi spor performansı için temel bir gerekliliktir. Kitabın yapısı, bilimsel araştırmalara dayanarak core kaslarının anatomisini ve işlevini açıklamakta, doğru formda egzersizlerin nasıl yapılacağını göstermekte ve potansiyel yaralanmaları önlemek için önlemler sunmaktadır.
Bu kitap, fitness meraklıları, sporcular, egzersiz uzmanları ve sağlık profesyonelleri için tasarlanmıştır. Core kaslarının rolünü anlamak ve bunları güçlendirmek, sağlıklı bir omurga, stabilite, denge, dayanıklılık ve daha iyi spor performansı için temel bir gerekliliktir. Kitabın yapısı, bilimsel araştırmalara dayanarak core kaslarının anatomisini ve işlevini açıklamakta, doğru formda egzersizlerin nasıl yapılacağını göstermekte ve potansiyel yaralanmaları önlemek için önlemler sunmaktadır.
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 164,00 | 164,00 |
-
-%45
Stokta yok%45İNDİRİM58,33TL 32,08TL -
-%45
Stokta yok
-
-%18
Stokta yok%18İNDİRİM250,00TL 205,00TL
-
-%18
Stokta yok
-
-%18
Stokta yok
-
-%18
Stokta yok%18İNDİRİM300,00TL 246,00TL
-
-%18
Stokta yok%18İNDİRİM275,00TL 225,50TL
-
-%18
Stokta yok%18İNDİRİM225,00TL 184,50TL
-
-%18
Stokta yok%18İNDİRİM450,00TL 369,00TL
-
-%18
Stokta yok%18İNDİRİM550,00TL 451,00TL
-
-%18
Stokta yok%18İNDİRİM1.100,00TL 902,00TL
-
-%18
Stokta yok%18İNDİRİM300,00TL 246,00TL
