Aşırı Düşünen Kadınlar

Stok Kodu:
9786259918549
Boyut:
13.5x21
Sayfa Sayısı:
344
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2023-01
Kapak Türü:
Karton Kapak
Kağıt Türü:
2. Hamur
%37 indirimli
288,00TL
181,44TL
Taksitli fiyat: 1 x 181,44TL
Tedarikçi Stoğu 53 Adet
9786259918549
749013
Aşırı Düşünen Kadınlar
Aşırı Düşünen Kadınlar
181.44

“Yüzbinlerce kadının, olumsuz düşünce tuzaklarından kurtulup

hayatını yoluna koymasına yardım eden kült kitap.”

Washington Post

 

Aşırı düşünmek, olumsuz duyguların ve düşüncelerin üstünden tekrar tekrar geçtiğiniz, bunları durmadan sorgulayıp değerlendirdiğiniz verimsiz bir süreçtir. Bir olumsuz düşünce diğerini doğurur ve bir kısır döngünün içinde hapsolursunuz.

Kariyerden aile hayatına, romantik ilişkilerden sağlığa, kayıplardan başarısızlıklara kadar pek çok konuda kontrolden çıkan, bunaltıcı düşüncelerin ve endişelerin tuzağına düşmemiz kaçınılmaz olabiliyor. Araştırmalar, özellikle kadınların bu tuzağa düşmeye daha eğilimli olduklarını gösteriyor. Bu döngüden çıkmaya çalışmak ise bir bataklıktan kurtulmaya çalışıyormuşsunuz gibi hissettirebiliyor.

Nolen-Hoeksema’nın sunduğu bilimsel olarak kanıtlanmış yirmi dokuz strateji ile dünyanın her köşesinden milyonlarca kadının deneyimlediği gibi; zihninizi yoran düşünceleri susturma, daha verimli çözümler bulma, daha üretken ve huzurlu bir hayata ulaşma yolunda özgürleştiğinizi hissedeceksiniz.

“Yüzbinlerce kadının, olumsuz düşünce tuzaklarından kurtulup

hayatını yoluna koymasına yardım eden kült kitap.”

Washington Post

 

Aşırı düşünmek, olumsuz duyguların ve düşüncelerin üstünden tekrar tekrar geçtiğiniz, bunları durmadan sorgulayıp değerlendirdiğiniz verimsiz bir süreçtir. Bir olumsuz düşünce diğerini doğurur ve bir kısır döngünün içinde hapsolursunuz.

Kariyerden aile hayatına, romantik ilişkilerden sağlığa, kayıplardan başarısızlıklara kadar pek çok konuda kontrolden çıkan, bunaltıcı düşüncelerin ve endişelerin tuzağına düşmemiz kaçınılmaz olabiliyor. Araştırmalar, özellikle kadınların bu tuzağa düşmeye daha eğilimli olduklarını gösteriyor. Bu döngüden çıkmaya çalışmak ise bir bataklıktan kurtulmaya çalışıyormuşsunuz gibi hissettirebiliyor.

Nolen-Hoeksema’nın sunduğu bilimsel olarak kanıtlanmış yirmi dokuz strateji ile dünyanın her köşesinden milyonlarca kadının deneyimlediği gibi; zihninizi yoran düşünceleri susturma, daha verimli çözümler bulma, daha üretken ve huzurlu bir hayata ulaşma yolunda özgürleştiğinizi hissedeceksiniz.

Tüm kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 181,44    181,44   
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat