Akılgözü _{Beyninizin Mimarisini Değiştirin}

Caninizi sikan bir ani var mi ya da kurtulamadiginiz yersiz bir korku?Sebepsiz yere kendinizi kizgin ya da üzgün hissediyor ve sakinlesmekte zorlaniyor musunuz?Bazen kendi davranislarinizi anlamlandiramiyor ve ne kadar deneseniz de öyle davranmaktan vazgeçemiyor musunuz?Kendinizi çocugunuzla (ya da anne-babaniz, esiniz veya patronunuzla) kaçinilmaz bir tartismanin içinde bulup istemediginiz sonuçlarla mi karsilasiyorsunuz?Bu akil tuzaklarindan kurtulup daha tatmin edici, daha zengin ve daha mutlu bir hayat yasayabilseniz nasil olurdu? Bu yalnizca bir teori degil, beyin bilimini psikoterapi pratigiyle birlestiren dünyanin devrim yaratan psikiyatristlerinden Dr. Daniel J. Siegel'in yirmi bes yillik klinik çalismasinin ürünü. Siegel vaka geçmislerinden örneklerle, dikkat mekanizmamizi zihnin iç dünyasina çevirdigimiz takdirde baskalarinin zihinleriyle de uyum içine girebilecegimizi ve akilgözünü kullanarak istemedigimiz sonuçlari istedigimiz sonuçlara nasil dönüstürebilecegimizi anlatiyor.Harvard Tip Fakültesi mezunu olan Daniel J. Siegel tip lisansini çocuk, ergen ve yetiskin psikolojisi dallarinda UCLA'dan almistir. Amerikan Psikiyatri Dernegi'nin taninmis bir üyesi, ödüllü bir egitimci, UCLA Tip Fakültesi'nde psikiyatri profesörü ve ayni zamanda Akilgözü (Mindsight) Enstitüsü'nün kurucusudur.